A jógában nem kell szépnek lenni!
Akit megismerünk, meg is ítéljük, első látásra. Hogy öltözködik, milyen a tartása, a járása, a sminkje, a foga, a haja, a kocsija, a lehelete.
Ha jógázol, az ezekért való aggódást levetheted. Az „életben” annyi benyomás ér minket, hogy általában kénytelenek vagyunk pillanatok alatt, minimális információ, hallomások, esetleg régebbi tapasztalataink, és nagyon gyakran látszat alapján dönteni. Egy például idegennek azonnal megállapítjuk a „státuszát” a fenti kritériumok alapján, és behelyezzük egy skatulyába, ahonnan aztán nagyon nehéz lesz kikerülnie, még ha jobban meg is ismerjük. Szomorú, de így van.
A jógában viszont nincs így. Ha jógázol, csak magaddal törődsz - a légzéseddel, az ászanák helyes végrehajtásával, a testérzeteiddel. Ha pedig időnként rápillantasz a többiekre, akkor sem a ruhájukat, körmüket fogod nézni, hanem azt, hogy hogyan csinálja az ászanát - inspirációt szerzel tőle.
Ezek a gondolatok akkor jutottak eszembe, amikor a következő képet megtaláltam egy 1973-as jógakönyvben.
Ami még eszembe jutott, és ide tartozónak érzem: a szépség nem abszolút fogalom - az koronként, egyénenként változik. A képen látható hölgynek eszébe sem jutott, hogy borotválja a hónalját - és bizonyos, hogy korának férfinépe nagyon vonzónak tartotta.
Szép az, akit vagy amit szépnek tartunk. És ha magadat annak érzed, ha elégedett vagy, akkor ezt kisugárzod a környezeted felé, és ők is szépnek fognak látni. Így szül a belső szépség külsőt is.
Még egy jó példát találtam arra, mivel nem kell törődnöd, ha jógázol - és ha jóga közben függetleníteni tudod magad a külső környezettől, a körülményektől, akkor egy idő után az „élet”-ben is könnyebben megteszed ezt, azaz szétválasztod a fontos dolgokat a kevésbé lényegtelenektől.
Ezt a képet is a korábban már említett 1973-as jógakönyvben találtam.
Mit látunk rajta? Egy extra-miniszoknyában lefelé néző kutyát csináló lányt. A ‘70-es évekről ugyan tudjuk, hogy többek között a szexuális szabadosság meg a miniszoknya kora volt, de nem ez a lényeg, hanem hogy nem kell arra figyelned, hogy hogyan mutatsz jóga közben, vagy hogy esetleg nem vettél melltartót, meg hogy lehet, hogy átlátszik a bugyid a cicanadrágon az álló előrehajlító pózoknál. Mindez nem számít. Ha jógázol, fogadd el magad olyannak, amilyen vagy, és hidd el, mindenki más is el fog fogadni. Na jó, bizonyos határok azért vannak, például a 3 napon túl gyógyuló nem-zuhanyozás, de azt hiszem, ez mindenki számára alapvető.
Persze szépnek lenni sem tilos vagy bűn! Ha fontos számodra a szépség, légy gyönyörű. De még inkább: tartsd magad annak. De ez a téma messzire vezetne...
Nehéznek érzed némely avítt társadalmi konvenciók levetkezését? Csak hidd el, hogy jó, amit csinálsz, és máris a te szabályod lesz érvényes.
Namaste!